Spreuken‬ ‭17:22‬
‘Een blij hart doet het lichaam goed, maar een ontmoedigde geest maakt ziek.’
‭‭
Doe jij aan crossfit, hardlopen, fitness, of eet je 100% raw food, chiazaden of vegan, allemaal om in vorm te komen of om een gezond lichaam te hebben? Deze dingen zijn goed voor onze huid, spieren en botten, maar daar blijft het bij.

Een workout en een goed gevormd lichaam kunnen ons een gevoel van trots en voldoening geven, maar vaak verwarren we dat gevoel met blijdschap. We denken dat we gelukkig zijn, omdat we goed voor ons lichaam zorgen.

Maar God leert ons om een andere prioriteit te hebben. Deze spreuk zegt: “een blij hart doet een lichaam goed”. Dus naast het zorgen voor ons lichaam, is het nog belangrijker om te zorgen voor een blij hart. Wanneer we ons richten op uiterlijkheden, is ontmoediging snel gebeurd. Maar bemoediging voedt ons hart en geeft blijdschap van binnen naar buiten.

God ziet jou als Zijn kind. En zoals hij tegen Jezus zei, zegt hij tegen jou “jij bent mijn geliefde kind, ik geniet van jou”. Workouts zijn goed, en gezond eten is belangrijk. Maar wanneer je een blessure hebt of gewoon lekker wil bunkeren met kerst, valt dan jouw zekerheid weg? God de Vader wil jou bemoedigen nog vóórdat je een sixpack hebt. Dus elke ochtend als jij opstaat mag je tegen jezelf zeggen: “Ik ben Gods geliefde kind, Hij geniet van mij.”

Lees ook de YouVersion tekst van de dag:
‘Lichaamsoefening is niet zo nuttig, maar de oefening van de geest is juist wel erg nuttig, het heeft een goede uitwerking op alles wat je doet. Dat zal je niet alleen in dit leven helpen, maar ook in het toekomstige.’ — 1 Timotheüs‬ ‭4:8‬ ‭HTB